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THROWDOWN格斗健身私教工作室

標簽:私教工作室

  THROWDOWN格斗健身私教工作室

 

  快三彩票的私教體能訓練中心集成了豐富的訓練功能,針對私教的特性做出不同的布局。模塊化的設計不僅可以實現快速的定制化還可以根據后期的業務增加進行再拼裝。這種設計不僅解決了前期的低投入,也為后期的擴展提供了便利性。


  私教體能訓練系統


  該系統可以加持以下體能訓練內容

  1.三角拉桿引體向上 

  2.夾鉗式雙杠 

  3.跳躍式引體向上桿

  4.大牛圈(掛有氧訓練繩)

  5.杠鈴桿收納裝置 

  6.多功能訓練板 

  7.單側訓練杠鈴(單向深蹲雙手握抬起式)

  8.引體向上桿 

  9.輔助引體向上桿 

  10.挺舉杠鈴定位器 

  11.抬起訓練杠鈴放置器 

  12.戰術目標靶 等多種體能訓練內容項目

  快三彩票針對私教工作室的設計理念是小而精美、快速復制、低門檻投入。


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  快三彩票最小可以設計面積為30平方米的小而精美的格斗健身主題 場館的布局,針對教練的內容優化團課的設計。每一個訓練站3個人為一組,(打沙袋練習、綜合體能訓練、TRX、交叉式體能訓練、深蹲、力量訓練、敏捷性訓練、柔韌性訓練、速度訓練、協調性訓練等一套完速的訓練體系),進行循環體能訓練。


  會員入場后開始熱身約3-4分鐘,后進行循環體能訓練。每一訓練站約3-4分鐘高強度體能練習,間隙一分鐘休息。12個訓練站一共用時約48-50分鐘,最后再拉伸放松3-4分鐘。整個訓練內容下來約一小時。


學校拳擊館定制

學校拳擊館定制

快三彩票現在很多學校運動項目越來越多,拳擊運動也逐漸走進各個校區,在選擇場館搭建的時候盡量選擇可以整體場館定制的商家,能夠節省很多時間和精力設計與產品規劃

2019-03-06

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